3 Cách vệ sinh mắt hằng ngày, bạn cần biết?

Dưới tác động của ô nhiễm môi trường cùng với ánh sáng xanh nguy hại, mắt sẽ không thể tránh khỏi bị nhiễm bẩn và ảnh hưởng đến chức năng quan sát. Cùng tham khảo các cách vệ sinh mắt hằng ngày dưới đây để bảo vệ sức khỏe cho đôi mắt nhé!

Vì sao cần phải vệ sinh mắt hằng ngày?

Việc vệ sinh mắt hằng ngày là rất cần thiết để giữ cho mắt khỏe mạnh. Tuy nhiên, không chỉ dừng lại ở cách vệ sinh mắt hằng ngày mà còn phải làm đúng cách, không được qua loa.

Khi chúng ta không vệ sinh mắt đúng cách, bụi bẩn, vi khuẩn và các tạp chất khác có thể tích tụ trên bề mặt mắt, gây ra kích ứng và mất cân bằng độ ẩm trong mắt. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề như viêm kết mạc, viêm miễn dịch và khô mắt. Đôi mắt là một bộ phận nhạy cảm và dễ bị tổn thương bởi một tác động nhỏ.

Hằng ngày, đôi mắt thường xuyên tiếp xúc với các tác nhân bên ngoài như gió bụi, hóa chất, vi khuẩn, dị vật rơi vào mắt… Vì vậy cần phải vệ sinh mắt thường xuyên và đúng cách để mắt không bị viêm nhiễm, tổn thương.

Các cách vệ sinh mắt trong từng trường hợp

Do hóa chất bắn vào mắt

Trong đời sống, sinh hoạt hàng ngày có rất nhiều hóa chất gia dụng tiềm ẩn nguy cơ làm tổn thương đôi mắt như: dầu gội đầu, bột giặt, chất tẩy rửa, thuốc trừ sâu, thuốc nhuộm tóc; các vật liệu như: vôi, xi măng…Lưu ý rằng việc bị bắn hoá chất vào mắt là một tình huống khẩn cấp yêu cầu sự chú ý và giải quyết kịp thời. Nếu không được xử lý đúng cách, nó có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng cho mắt, bao gồm viêm nhiễm, tổn thương mắt và mất thị lực.

Cách vệ sinh mắt hằng ngày
Cách vệ sinh mắt hằng ngày

Hãy làm theo các bước sau đây để vệ sinh mắt:

– Sử dụng nước lạnh hoặc ấm để rửa mắt trong ít nhất 15 phút. Hãy đảm bảo rằng nước không chứa hoá chất khác và không làm cho hóa chất bắn vào mắt được hòa tan.

– Loại bỏ kính áp tròng hoặc kính cận: Nếu đang đeo kính áp tròng hoặc kính cận, hãy loại bỏ chúng ngay lập tức.

– Không nên chạm tay vào mắt, vì điều này có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.

– Đi đến bệnh viện hoặc Nếu cảm thấy mắt đau hoặc có các triệu chứng khác như sưng, đỏ hoặc khó chịu, hãy đi đến bệnh viện hoặc gọi cấp cứu ngay lập tức.

Ngoài ra, bạn cũng có thể giữ mắt mở rộng để giảm sự tiếp xúc của hóa chất với mắt. Nếu có thể, hãy giữ cho mắt ở vị trí thấp để tránh hóa chất lây lan đến mắt khác.

Mắt có mủ hoặc chất nhầy

Khi thời tiết thay đổi, mắt sẽ khá nhạy cảm và xuất hiện các tình trạng dị ứng, đau mắt đỏ, các chất nhầy như rỉ, ghèn, mủ và đóng thành một lớp gây ngứa, khó chịu.

Cách vệ sinh mắt hằng ngày khi thời tiết thay đổi
Cách vệ sinh mắt hằng ngày khi thời tiết thay đổi

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng mắt có mủ hoặc chất nhầy, hãy thực hiện các bước sau để vệ sinh mắt:

– Trước khi bắt đầu vệ sinh mắt, hãy rửa tay kỹ bằng xà phòng và nước sạch.

– Cách lấy ghèn mắt là sử dụng miếng gạc hoặc bông tẩy trang để lau nhẹ nhàng quanh mắt. Hãy sử dụng một miếng gạc hoặc bông tẩy trang khác cho mỗi mắt để tránh viêm nhiễm.

– Nếu mắt có mủ hoặc chất nhầy, sử dụng nước muối sinh lý hoặc dung dịch rửa mắt để làm sạch mắt. Hãy thấm một chút nước muối hoặc dung dịch rửa mắt lên miếng gạc hoặc bông tẩy trang, sau đó lau nhẹ nhàng quanh mắt.

– Hãy lặp lại quá trình để đảm bảo là mắt được làm sạch hoàn toàn nếu mắt vẫn còn mủ hoặc chất nhầy sau khi vệ sinh

– Không nên chạm tay vào mắt, vì điều này có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.

Nếu tình trạng mắt có mủ hoặc chất nhầy không giảm hoặc còn tái phát, hãy đến bác sĩ để được khám và điều trị.

Vệ sinh bụi bẩn và các mảnh vụn

Thật khó chịu khi gặp phải cát, bụi bẩn, mảnh vụn lọt vào mắt đúng không nào? Hãy học ngay cách rửa mắt cùng TTMGVN để thoát khỏi tình trạng này nhé!!

– Tận dụng nước mắt của bạn: Nước mắt không chỉ giữ ẩm cho đôi mắt, mà còn có khả năng quét sạch bụi bẩn ra ngoài. Lúc này hãy khép mắt lại, đồng thời nháy mắt vài lần, điều này sẽ làm nước mắt chảy ra giúp kéo theo mọi bụi bẩn

– Sử dụng nước sạch hoặc dung dịch rửa mắt để lọc bụi bẩn hoặc các mảnh vụn khác ra khỏi mắt

– Nếu bụi bẩn hoặc mảnh vụn gây ra sự đau đớn, sưng hoặc viêm nhiễm, hãy đến bác sĩ để được khám và điều trị kịp thời.

Những lưu ý trong cách vệ sinh mắt hằng ngày

Tẩy trang mắt trước khi ngủ

Đây là cách vệ sinh mắt hằng ngày cần thiết, dù mệt mỏi hoặc rất bận cũng đừng quên tẩy trang mắt. Đối với các bạn nữ, khi để mascara qua đêm sẽ khiến lông mi dễ bị rụng, đặc biệt là khi mascara bị vón cục và rơi vào mắt có thể gây xước giác mạc, viêm giác mạc.

Đeo kính râm khi ra ngoài

Thường xuyên đeo kính râm khi ra ngoài sẽ giúp mắt tránh được khói bụi và tia cực tím. Đặc biệt, khi lựa chọn kính râm là bạn phải quan tâm đến chỉ số SPF để chống lại hai tia cực tím UVA và UVB – tác nhân gây mờ đục thủy tinh thể.

Luôn đeo kính râm khi ra ngoài để chống tia UV
Luôn đeo kính râm khi ra ngoài để chống tia UV

Thăm khám mắt định kỳ

Nếu có bất kỳ vấn đề gì khiến mắt bị tổn thương hoặc viêm nhiễm, hãy đến ngay cơ sở nha khoa gần nhất để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Trung tâm Mắt giả Việt Nam - thẩm mỹ cho đôi mắt trọn vẹn
Trung tâm Mắt giả Việt Nam – thẩm mỹ cho đôi mắt trọn vẹn

Hoặc nếu bạn gặp phải tình trạng khiếm khuyết, mất một bên mắt hoặc cả hai, Trung tâm Mắt giả Việt Nam sẽ giúp bạn với dịch vụ phục hình mắt giả 3D nhanh chóng và vô cùng an toàn. Đây là đơn vị chuyên cung cấp mắt giả và hội tụ đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm, giúp bạn lấy lại “ánh nhìn” hoàn thiện và cải thiện thẩm mỹ cho khuôn mặt mắt một cách tận tình với chất lượng cao, được kiểm nghiệm và đánh giá theo tiêu chuẩn nước ngoài.

Đánh giá sao post

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *